PARTHENON COLLEGE

Desde nuestros inicios hemos sido pioneros en la implementación de  la relajación,  favoreciendo el aprendizaje  nuestros alumnos, esto se hace mediante la relajación guiada desde PK a 4° medio al inicio de cada bloque de clase. Nuestra institución ha sido reconocida a nivel nacional por esta práctica,  adoptada tambien  por otros colegios de la región. La meditación es una práctica mental y psicofísica, que consiste en dejar que los pensamientos y sensaciones fluyan, que pasen por nuestra mente consciente para poder dejarla en blanco y libre de sensaciones negativas. A menudo, todo ese tipo de pensamientos fluyen en nuestra mente dejándonos sus residuos limitando nuestro desarrollo físico, cognitivo y emocional.
Se trata de una práctica que nos hace conscientes de nosotros mismos, de nuestro momento presente usando la inhalación y la exhalación como ejercicio biológico fundamental. Con la meditación en el aula, se pretende acercar a los niños y jóvenes a su propia conciencia y ayudarles a liberarse de lo que les está sobre estimulando, buscando un estado psicofísico neutro, Para hacerse cargo de sí mismos y de sus respuestas a los estímulos externos. Es una excelente técnica de autoayuda.

Entre los beneficios podemos encontrar

1. Mejorar  el bienestar emocional de la comunidad educativa.

2. Reducir el estrés tanto en estudiantes como en docentes y asistentes.

3. Mejorar la concentración y el enfoque en el proceso de enseñanza-aprendizaje diario.

4. Crear un ambiente positivo para elevar los niveles de motivación e interés hacia el aprendizaje.

5. Fomentar el desarrollo de las inteligencias múltiples, como la emocional, interpersonal y creatividad, entre otras.